Cuidar da mente é saúde e coragem!

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Psiquiatra da FSFX reforça a importância do bem-estar emocional e o papel da

NR1 no ambiente de trabalho

Procurar um psiquiatra ainda é, para muitos, motivo de medo ou vergonha. E mesmo no mês de
setembro quando ganha destaque a Campanha Setembro Amarelo, o estigma de que apenas
pessoas com doenças mentais graves precisam de ajuda especializada continua presente no
imaginário popular, mesmo diante de um cenário crescente de adoecimento emocional no Brasil.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o país lidera o ranking de
ansiedade no mundo e ocupa o segundo lugar em casos de depressão nas Américas, com cerca
de 19 milhões de brasileiros afetados. Em meio a esse contexto, a saúde mental vem ganhando
protagonismo nas discussões sobre qualidade de vida, especialmente com a recente atualização
da Norma Regulamentadora 1 (NR1), que passou a exigir que empresas considerem os fatores
psicossociais como parte de suas estratégias de prevenção e cuidado com o trabalhador.
Segundo dados do INSS, o Brasil registrou um aumento de 41% nos afastamentos por
transtornos mentais entre 2019 e 2022. A cada 10 auxílios-doença concedidos no país, pelo
menos 1 tem origem em causas emocionais. Diante desses números, fica claro que o cuidado
com a saúde mental precisa sair do campo do tabu e entrar, de forma definitiva, na rotina das
pessoas.

Para o psiquiatra da Fundação São Francisco Xavier (FSFX), Dr. Arthur Lobato, a raiz do
preconceito e o receio de procurar ajuda, ainda está em uma imagem ultrapassada da psiquiatria.
“As pessoas ainda enxergam o psiquiatra com base em relatos antigos, de parentes e avós, que
viveram um tempo em que os tratamentos envolviam medicamentos pesados e os pacientes
ficavam debilitados, babando, tremendo. Isso criou um estigma. Soma-se a isso a crença de que
depressão e ansiedade são apenas falta de força de vontade ou até mesmo de fé. Mas isso não é
verdade. Atendo pacientes extremamente religiosos, pessoas boas, que sofrem com esses
transtornos e precisam de cuidado”, explica.

O médico reforça que não é preciso esperar chegar ao limite para buscar ajuda. O momento certo
para procurar um psiquiatra é quando o sofrimento começa a impactar na rotina, no trabalho, nas
relações e nas tarefas do dia a dia. “Se a pessoa percebe que está levando muito tempo para
realizar atividades simples, que está sobrecarregada emocionalmente, ou se começa a perder o
prazer pelas coisas, esse é o sinal de alerta. Sofrimento não pode ser ignorado”, orienta.
Desmistificar a ideia de que psiquiatra é só para quem está em crise é outro ponto importante. Dr.
Arthur compara a psiquiatria com outras áreas da medicina. “Ninguém espera a glicose estar
altíssima para procurar um endocrinologista. O mesmo vale para a saúde mental. Ela pode e
deve ser cuidada preventivamente. Transtornos psiquiátricos, como qualquer outra doença
clínica, são preveníveis”, alerta.

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Com essa crescente de adoecimento mental no Brasil, a atualização da NR1 ganhou destaque,
tornando o cuidado com a saúde mental uma exigência legal no ambiente corporativo, marcando
um avanço significativo na valorização do bem-estar dos trabalhadores. “A saúde mental, enfim,
entrou na pauta de algumas empresas, que antes não davam essa atenção. E isso é essencial, já
que a maior parte do nosso tempo é passada no trabalho. Essa atualização mostra que a saúde
emocional é tão importante quanto a física”, destaca Dr. Arthur.
O impacto do cuidado com a mente vai muito além do ambiente de trabalho. A vida, de modo
geral, se transforma. Segundo o psiquiatra, quando o indivíduo está bem com sua saúde mental,
ele experimenta mudanças positivas no modo de lidar com os outros, de resolver problemas e
enfrentar situações adversas. “Quando você está bem consigo mesmo, tudo fica mais fácil e mais
leve”, reforça.
Atenta a essa realidade, a Fundação São Francisco Xavier tem investido em ações de
acolhimento e cuidado com a saúde mental dos seus colaboradores. Entre as iniciativas estão
rodas de conversa, ações internas de endomarketing, escuta ativa, atuação integrada entre
psicólogos, ergonomista, assistentes sociais e equipe médica. “A Fundação mantém uma equipe
preparada para fazer a escuta inicial de forma sigilosa e humanizada. Quando é identificada uma
necessidade, o colaborador é encaminhado para avaliação especializada. A Fundação abraça
esse profissional e o acolhe com respeito.
O médico reforça a importância das campanhas de Setembro Amarelo e reforça que cuidar da
mente não é sinal de fraqueza, é prova de maturidade e amor-próprio. “Buscar apoio profissional
é um ato de coragem e pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada, saudável e
feliz”, pontua o especialista da FSFX.
Fundação São Francisco Xavier
A Fundação São Francisco Xavier é uma entidade filantrópica que atua desde 1969 e conta com
cerca de 6.200 colaboradores. Atualmente, administra duas unidades hospitalares, sendo o
Hospital Márcio Cunha com cerca de 70% dos atendimentos pelo SUS, em Ipatinga, e o Hospital
Municipal Carlos Chagas com 100% dos atendimentos pelo SUS, em Itabira (MG).
As unidades hospitalares têm uma gestão marcada pela responsabilidade, pela oferta de
atendimentos de excelência e pelas melhores práticas de segurança. Além das unidades
hospitalares, a Fundação é responsável por administrar a operadora de Planos de Saúde
Usisaúde, que possui mais de 200 mil vidas, o Centro de Odontologia Integrada, que mantém os
melhores indicadores de saúde bucal já divulgados no Brasil, e o Serviço de Segurança do
Trabalho, Saúde Ocupacional e Meio Ambiente – Vita, que soma mais de 160 mil vidas sob sua
gestão.
Na área educacional, o Colégio São Francisco Xavier, unidade precursora localizada em Ipatinga,
é referência em Educação na região, com cerca de 2 mil alunos, da educação infantil à formação
técnica.